Warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem?”
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego zapraszamy osoby dorosłe na cztery 2-godzinne, praktyczne warsztaty, podczas których wspólnie przyjrzymy się temu, czym jest stres, jak wpływa na nasze ciało i emocje oraz – przede wszystkim – jak możemy sobie z nim lepiej radzić.
To nie będzie tylko spotkanie pełne teorii. Będziemy przede wszystkim ćwiczyć, doświadczać i szukać sposobów, które można wykorzystać na co dzień.
Zatrzymaj się na chwilę. Wsłuchaj się w swoje ciało i potrzeby. Poznaj proste sposoby, które mogą pomóc Ci lepiej radzić sobie ze stresem.
Liczba miejsc jest ograniczona – każdy warsztat może liczyć maksymalnie 25 osób. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy i wybierz dogodną dla siebie godzinę warsztatów (https://forms.gle/gW5hsphJ6aHqWMom7).
Po przesłaniu formularza pracownik Starostwa Powiatowego skontaktuje się z Tobą w celu potwierdzenia udziału w wydarzeniu. Udział w warsztatach jest bezpłatny.
Materiały nadesłane przez podmiot zewnętrzny.